Detox день в пространстве
Вкуc & Цвет




Афиша
22 января, c 10:00 до 16:00

После праздников, предлагаем вам войти в рабочий ритм, обновленными и посвежевшими. А помогут вам в этом потрясающие специалисты и конечно ваш Вкус & Цвет.
Мы знаем как новогодние праздники могут сказаться на самочувствии. Это время, когда мы можем себе позволить чуточку больше, чем обычно. Подольше поспать, пропустить несколько тренировок и конечно съесть что-то «запрещенное». Поэтому предлагаем вам войти в рабочий ритм, обновленными и посвежевшими. А помогут вам в этом потрясающие специалисты и конечно ваш Вкус & Цвет.
Место проведения:
Вкус & Цвет - настоящий оазис для веганов и сыроедов, на территории дизайн-завода «Flacon». В raw/vegan кафе подают лучший фалафель в Москве, живые десерты и множество привычных блюд в новой healthy интерпретации! Специально для detox-дня мы приготовим для вас сбалансированное и вкусное угощение.

Расписание и участники Detox дня
22 января в пространстве «Вкус & Цвет»
10:00 - 11:30
Детокс йога в зале #ЯКОСМОС
Лена Белаш
Наш день начнется с практики хатха-йоги в зале #ЯКОСМОС с Леной Белаш. Лена - сертифицированный преподаватель и занимается йогой более 4 лет, путешествует по миру и в каждой новой стране подкрепляет свои навыки. С ней вам точно будет интересно.
11:40 - 12:20
Полезные угощения от Вкус & Цвет
Вкусное и сбалансированное угощение для здоровья вашего пищеварения и отличного настроения.

12:30 - 14:00
Лекция «Детокс эмоций»
Дарья Иванова
Психолог, тренер, коуч и гештальт-терапевт Дарья проведет лекцию на тему «Как научиться контролировать свои эмоции?»
14:00 - 16:00
Чаепитие под лекцию о питании
Юлия Дмитриева
Нутрициолог, специалист по здоровому образу жизни, диетолог проекта Balance-Food, колумнист vegetarian.ru - Юлия Дмитриева поможет разобраться в важных вопросах, связанных с питанием и очищением организма.
Что вам даст участие в нашем Детокс дне?
  • Бодрый заряд, благодаря практике йоги, запуск очищающих процессов в организме и обновление тела на клеточном уровне.
  • Вкусное и сбалансированное угощение для здоровья вашего пищеварения и отличного настроения от Вкус & Цвет.
  • Умение различать эмоции и чувства, а также управлять ими.
  • Обсуждение важных тем, связанных с питанием.
Во время чаепития с нутрициологом мы разберём следующие вопросы:
  • Рациональное питание: 3 уровня сбалансированности и необходимое количество калорий;
  • Интуитивное питание как лучший способ саморегуляции;
  • Особенности рациона вегетариацев;
  • Что такое детокс и зачем он нужен.
Запись на мероприятие закрыта
22 января, 10:00 - 16:00

Стоимость участия

1 000 руб.
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях, следите за обновлениями и приходите в гости в наш красивый и многофункциональный MULTIFORM. Будет интересно!

Ваш «Вкус & Цвет»
Made on
Tilda